​　about　

当ジムのパーソナルトレーニングは、その人に応じてオリジナルのメニューを作成します。
「私に出来るのか…」と運動強度や種目などの不安がある方が多いと思いますが、可動域や痛みの確認やリアクションを見ながらプログラムを段階的に提供させて頂きます。

• 腰、膝、肩などの痛みを改善したい

• 健康診断の数値を改善したい

• ダイエットしたい

• 医師から減量を勧められた

• ボディラインを変えたい

• 体力をつけたい

• 誰にも見られることなく、運動したい

• 在宅勤務等による運動不足・自粛太りを解消したい

• 自分に合った運動を知りたい

※当ジムでは、新型コロナウイルス感染症防止のため、以下の対策を実施しております。

• 1:1のプライベートセッション

• セッション終了ごとにアルコール消毒

• トレーナーのマスク着用によるセッション

• 常にジム内は換気

• CO2モニターの設置