​　コンセプト　

『人生を今よりも豊かに』するサードプレイス。

新たな”身体を整える”パーソナルトレーニングを。

 

​​

年齢やライフスタイルの変化とともに、
「なんとなく動きづらい」「疲れが抜けにくい」「太りやすくなった」「服が似合わなくなった」
そんな小さな悩みが、やがて大きくなります。

​

身体を整えるということは、ただ鍛えることではありません。
姿勢、呼吸、動作、体型のバランス、そして心の状態までを見つめ直し、
今のあなたに合った”本来の心地よさや活力を取り戻す”身体へと導くことです。

私は、お一人おひとりの身体と向き合い身体の状態や目標に合わせ、
その人の「今」と「これから」に合ったプランで、

日常をより豊かに、より軽やかに過ごすために

体重や体型の変化に対するお悩みも含めて、丁寧にサポートします。

過度な制限ではなく、「豊かに生きる」ための選択としてのダイエット、

トレーニングをするためだけの場所ではなく、
心と身体を整え、安心して未来の自分を取り戻せる“第三の居場所”として。
あなたの人生に、新しい可能性をひらく時間を、ここから始めてみませんか？